Скачай игры для телефона абсолютно бесплатно! А также вы сможете загрузить игры на телефон sony ericsson, Nokia, Samsung, LG и других мобильников
Бесплатные игры на телефон | программы для телефона | для Symbian

Наш Яндекс.Виджет

Список новых игр для мобильных платформ на JavaBox.net

ОпросОпрос
Марка вашего мобильника
Nokia
Sony Ericsson
Samsung
Motorola
Siemens
Fly
Другой
iPhone cool

Статистика
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
МенюНавигация
Информация о сайтеО сайте
На мобильном портале 'javabox.net' вы сможете скачать множество различных новых java (ява) игр и приложений для вашего мобильника. В наше время мобильный телефон стал мощным мультимедийным устройством: послушать музыку, посмотреть фильмы и клипы, посидеть в интернете — всё это вы с лёгкостью сможете сделать при помощи вашего телефона. А приложения позволят использовать ваш мобильник на полную катушку!
***
Игры на телефон позволят скрасить ожидание или с интересом провести время на скучной паре или уроке. Для обладателей смартфонов есть раздел игр и программ на symbian. Наш архив постоянно пополняется новинками мобильного мира, поэтому заглядывайте почаще на наш проект и подписывайтесь на обновления. Вы можете скачать игры на телефон совершенно бесплатно без регистрации и смс!

  rss

Облако теговОблако тегов

Требуется для просмотраFlash Player 9 или выше.

Вам это пригодится
    Главная »


    Как выбрать и купить разборные гантели

    Скачать игру Как выбрать и купить разборные гантели на телефон бесплатно.

    Вопрос здорового образа жизни беспокоит многих, но наши постоянные монотонные дела не всегда оставляют достаточно времени для занятий на природе или в тренажерном зале. Остается только посвятить физическим упражнением несколько минут, находясь дома. В этом деле незаменимыми помощниками станут разборные гантели, их можно купить на сайте https://www.sport-gym.ru. Но перед покупкой кое-что нужно знать.

    Почему лучше покупать онлайн

    Можно отправиться в спортивный магазин, но опять пресловутая нехватка времени. Поэтому отличным вариантом будет купить гантели в интернет магазине. Существует огромное множество спортивных интернет сайтов и магазинов, которые специализируются на продаже спортивного оборудования. Они оснащены всевозможным наглядным материалом, который призван помогать в выборе продукции. Кроме того, что при возможности купить гантели в интернет магазине не отходя от компьютера, вам и доставят их по указанному адресу. На что надо обратить внимание при покупки гантелей.

    Самое первое это то, что бывает такой спортивный инвентарь двух видов: литые или цельнолитые и разборные. Последние дают возможность регулировать вес самой гантели посредством добавления или откручивания дополнительных блинов. Принцип их работы такой же, что и у штанг.

    Для домашнего использования лучше подойдут разборные гантели, они позволят вам регулировать нагрузки. В случае с литыми такое возможно только при покупке нескольких пар гантелей разного веса. Сконцентрируйтесь на качестве ручки. Чтобы избежать скольжения в руках она должна быть прорезиненной или иметь шероховатую поверхность. Если ваш выбор пал всё-таки на разборные гантели, то при выборе блинок тоже остановитесь на прорезиненных. Они не такие травмоопасные для вас и вашей квартиры. Да и удобством отличаются. Что до их количества, то много блинок не бывает. Для начальных занятий вы можете использовать и один килограмм, но вскоре запросы очень возрастут. Мы разобрались с вопросом выбора и купили гантели в интернет магазине, пришло время начинать тренировки. Делать это стоит после разминки, которая способствует разогреванию мышц и, как следствие, снижению возможных травм. Нужно помнить, что проделывания веса гантель всегда нужно проводить на выдохе, вдох производится при опускании. Для пущей эффективности упражнения с гантелями лучше сочетать с бегом, быстрой ходьбой, аэробикой. Так как чередование дыхательных упражнений и физических нагрузок интенсивно сжигает жировую прослойку, а мышцы делает рельефными. Желательно где-то раз в месяц увеличивать нагрузку.

    Самое главное – не рекомендуется это делать слишком рано или на большой удельный вес. В тренировках с гантелями, как и других физических нагрузках, нужно постоянно настраиваться на удовлетворительный результат, не переусердствовать и не сильно жалеть себя. Тогда станет заметен результат.




    Похожие новости:
    Мегасборник MP3 приколов на мобильный
    Количество: 501 Качество: 128 kbps Аудиокодек: MP3
    В Беларуси сделают возможность оплачивать покупки через смартфон
    Исполнительный директор Беларусбанка Анатолий Боговик во время анонса новой бесконтактной платежной карточки заявил, что в бл ...
    Все о фитнесе и здоровье на сайте TOPBODIES
    К сожалению, на сегодняшний момент очень большое количество людей, а особенно тех которые живут в больших городах страдают от ...
    Рыбалка для Андроид
      Существует множество игр о рыбалке. Эта тематика актуальна для людей разного рода занятий. Многим рыбакам нрави ...
    Террария на Андроид
        Игры жанра «песочница» малоизвестны широкому кругу пользователей, и напрасно. Террария на ...