Наш Яндекс.Виджет
Опрос
Навигация
О сайте
Облако теговБаня и сауна. В чем разница?
Скачать игру Баня и сауна. В чем разница? на телефон бесплатно.
Регулярное посещение бани с давних времен считалось залогом здоровья и универсальным лекарством от любых болезней. И совершенно не зря у нас существует поговорка: «Баня парит - здоровье дарит».
Банями постоянно пользовались египетские жрецы, население древней Индии, спартанцы и древние римляне. У последних даже существовал целый культ, посвященный баням. В них устраивали пиршества, читали стихи, вели беседы. При банях обустраивались площадки для спортивных соревнований, массажные комнаты и библиотеки.
И сегодня в баню или сауну ходят не только мыться. Это место отдыха для тела и души. Многие люди традиционно ходят в сауну компаниями, хотя бы один-два раза в неделю попариться и пообщаться, даже отметить День рождение, мальчишник, девичник или мини-корпоратив. Любят баню мужчины, женщины и даже дети. Бани и сауны Днепропетровска – отличный выбор для тех, кто хочет не только попариться и уделить время собственному здоровью, но и повести время в веселой компании друзей.
На самом деле, все-таки для того, чтобы не ошибиться с местом для отдыха, лучше всего знать, чем же именно отличается визит, например, в русскую баню от финской сауны. С одной стороны – везде можно хорошо погреться, ну а с другой – они отличаются совершенно разным воздействием на человеческий организм.
Так, например, современная русская баня – это отличный вариант для тех, кто любит «погорячее». Как правило, температура в парной обычно держится на уровне 55-70 градусов, и при этом, поддерживается высокая влажность. Баня не только очищает тело, но и помогает восстановить силы и энергию организма, дарит массу положительных эмоций.
Русская баня благотворно влияет на кровообращение всех органов и систем организма, улучшает работу сердца и легких, помогает укрепить иммунную систему. Как раз для таких целей после посещения парной рекомендуется погружения или обливания холодной водой.
А вот что касается финской сауны, то, несмотря на то, что с баней она имеет много общего, главным её отличием является очень низкая влажность 5-20% при температуре воздуха 90-100 градусов и выше. Кстати, благодаря такому эффекту из организма лучше выводятся шлаки и токсины, улучшается состояние кожи. Много кто регулярно посещает финскую сауну в процессе борьбы с лишним весом.
Финская сауна уменьшает болевые ощущения в мышцах при переутомлении за счет увеличения температуры тела и ускоряет кровообращение. Потоотделение в сауне достигается в основном благодаря чередованию сухого пара и холодной воды.
